Fizyo-Ofis: Ergonomik duruş, dinamik mesai

Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi (MAKÜ) Bilim İletişimi Koordinatörlüğü tarafından Bilim Kafe buluşmaları kapsamında 17 Nisan 2026 tarihinde “Fizyo-Ofis: Ergonomik Duruş, Dinamik Mesai Etkinliği” KOSGEB, BAKA ve Burdur Gençlik Merkezi personelleri ile birlikte halkın katılımıyla düzenlendi. Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Mücahit Öztop’un konuşmacı olduğu etkinlikte osteopatinin temelini oluşturan “vücudun bir bütün olduğu”, “yapı ve fonksiyonun karşılıklı ilişkisi” ve “vücudun kendi kendini iyileştirme kapasitesi” gibi kavramlar bilimsel çerçevede açıklanırken, sağlığın sürdürülebilmesi için dolaşım ve lenfatik akışın önemi vurgulandı.

Sunumun ikinci bölümünde, günümüzde özellikle masa başı çalışanlarda yaygın olarak görülen kas-iskelet sistemi problemleri ele alındı. Statik duruşun dokularda iskemiye ve metabolik atık birikimine yol açtığı, bunun da zamanla ağrı ve fonksiyon kaybına zemin hazırladığı ifade edildi. Katılımcılarla paylaşılan güncel veriler, ofis çalışanlarının büyük çoğunluğunun yaşamlarının bir döneminde boyun, bel ve omuz ağrısı deneyimlediğini ortaya koydu. Etkinlikte ayrıca ağrının kronikleşme sürecinde biyolojik faktörlerin yanı sıra bireyin inanışları, davranışları ve yaşam tarzının da belirleyici olduğu vurgulanarak, multidisipliner ve bütüncül yaklaşımın önemi üzerinde duruldu.

Soru-cevap bölümüyle interaktif şekilde devam eden programda katılımcılar, günlük çalışma alışkanlıkları, ergonomi, hareketin önemi ve ağrı yönetimi konularında merak ettikleri soruları yöneltme fırsatı buldu. Bilimsel bilginin günlük yaşam pratikleriyle buluştuğu etkinlikte, sağlığın korunmasında hareketin, dolaşımın ve doğru yaşam alışkanlıklarının vazgeçilmez olduğu bir kez daha vurgulandı.